Quer mais esclarecimentos sobre como funciona a psicoterapia?
Com tantas dificuldades com as quais as pessoas têm de lidar todos os dias, saber como funciona a psicoterapia pode ser fundamental para o seu bem-estar e para que essas pessoas consigam sobreviver a todas as pressões comas quais lidam.
No entanto, ainda há quem pesquise como funciona a psicoterapia porque realmente não tem ideia de como esse tipo de tratamento acontece, mesmo que ele seja popular.
Para ajudar, não há dificuldades em aprender como funciona a psicoterapia porque esse é um conceito bastante simples e, em certa medida, bem parecido com o que as pessoas veem na TV.
Se você nunca esteve com um terapeuta e está pensando em começar um tratamento, entenda aqui como funciona a psicoterapia e quanto ela pode custar.
Como funciona a psicoterapia: tem mesmo um divã?
É claro que todo mundo deve ter visto em algum filme o famoso divã no qual os pacientes ficam para contar os seus traumas e quem procura saber como funciona a psicoterapia tem essa imagem bem forte na mente.
Hoje em dia, a maioria dos terapeutas não usa um divã, mas sim um sofá, uma poltrona, etc. Entretanto, o restante do cenário é o mesmo: o terapeuta acompanhando com atenção o relato do seu paciente e tecendo suas considerações.
Quando uma pessoa entende mesmo como funciona a psicoterapia, ela descobre que esse é um tratamento com o qual ela não vai receber respostas: a ideia do profissional é fazer com que o próprio paciente trace a sua jornada até o entendimento pessoal.
É justamente por isso que o tratamento costuma ser bem longo: porque demora para que essas pessoas possam desencavar situações e possíveis causas para os seus transtornos atuais.
Terapeuta não aponta solução
Na maioria das vezes, quem pesquisa como funciona a psicoterapia fica um pouco decepcionado ao saber que esse profissional não aponta o que o paciente tem de fazer.
Inclusive, muita gente chega a um consultório de psicólogo querendo justamente que o profissional dê a receita para determinada situação ser resolvida e isso nunca acontece.
De fato, o que o terapeuta faz é “puxar” a linha de pensamento do paciente para que ele próprio entenda os seus sentimentos e chegue à solução para o seu caso. Aliás, funciona da mesma maneira quando se trata de terapia online .
Como fazer de graça?
Uma vez que as pessoas entendem como funciona a psicoterapia de verdade, elas percebem que se trata de um tratamento primordial para que se possa ter sanidade hoje em dia, em meio a tantas catástrofes e tantos problemas.
Porém, o que fazer quando se tem vontade de fazer terapia, mas é caro demais?
A solução é fazer de graça e existem algumas entidades filantrópicas especializadas no oferecimento desses tratamentos.
Para quem quiser um caminho mais simples, o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) é a melhor chance, já que qualquer cidadão tem direito à terapia por lá porque é um dos serviços do SUS.
Sendo assim, a única coisa que o paciente deve ter é um encaminhamento vindo do clínico geral da UBS: com ele, o CAPS cadastrará o indivíduo para terapia, mas será preciso ficar aguardando que apareça uma vaga.
Valor social é opção para alguns
Algumas pessoas têm condições de arcar com uma parte do valor da terapia e, para elas, o valor social é uma boa saída.
Há muitos hospitais que oferecem essa facilidade para que as pessoas façam terapia, incluindo os planos de saúde. É comum que esse valor social gire em torno de 20% e que tenha de ser pago a cada sessão.
Contudo, inicialmente, o plano de saúde oferece pacotes gratuitos.
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